２年練習(1997.5.18)

練習時間：１２時〜１４時４０分（天候未記録） 練習場所：勝原小Ｇ 参加人数：１２名＋コーチ４名

練習内容

１．ランニング：グランド１周

２．準備体操

３．サイドステップ

（１）前向き

（２）キックフェイント

（３）キック振り抜き

４． キック＆ドリブル

（１）インステップキック＋ダッシュ＋ドリブル（５本）

○＝＝＝＝＝＞◎―――――＞○

（２）インサイドキック＋ダッシュ＋ドリブル（３本））

○＝＝＝＝＝＞◎―――――＞○

（３）小さなドリブルと大きなドリブル

○＜＝＝＝＝＞◎＜――――＞○

５．ボールリフティング：インステップキックで３回以上

６．ヘディング

（１）リフティング：３回以上

（２）正面から一人ずつ

７．休憩

８．シュート

（１）正面パス（インサイドキック）＆ゴー＋シュート：ポスト（司）

（２）右側パス（インサイドキック）＆ゴー＋シュート：ポスト（コーチ）

（３）左側パス（インサイドキック）＆ゴー＋シュート：ポスト（コーチ）

（４）右側パス（インステップキック）＆ゴー＋シュート：サイド（洋平、裕人、亮太）

（５）左側パス（インステップキック）＆ゴー＋シュート：サイド（達也、司）

９．スローイン

（１）サイドから縦へスローイン＋ドリブル・シュート

１０．休憩

１１．一年生と練習ゲーム（１５分＋１０分）

１２．整理体操

---

ボタンを押すともとのページにもどります

ホームページに戻る