6年練習(2002.3.17)

練習時間:13時〜16時(快晴)
練習場所:旭小
参加人数:15名+コーチ5名+監督
練習内容

卒業を控えて今日はホームの旭小での最終練習。
筆者は翌週は結婚式に出るので、今日が子供たちと一緒に練習するのは最後。
前半は、もう中学生になるので基本に戻ってインサイドキックを練習。
後半は、後輩の1・2年生も一緒だったのでハーフコートゲームをやりました。
そして最後にコーチたちとハーフコートゲームで対戦しました。

(1)ウォームアップと練習
@ジョギング
Aトウタッピング
Bボールリフティング

(2)インサイドキック:2人1組。
 かなり長い時間をかけてインサイドキックを練習。
 途中で何度かインサイドキックの原則をアドバイスしました。
@蹴り足の爪先を上げる。足の小指を上げるように。
A蹴り足のかかとを押し出すように、キックする方向に直角にする。
B軸足(立ち足)の爪先をキックする方向にする。
C立ち足を突っ張らずに、膝に弾力をつける。
D立ち足を軽く踏み込む。
E体をキックする方向の正面に向ける。
F踏み込む位置をいろいろと試し、自分に合った位置を覚える。


(3)インサイドボレー:2人1組。
 蹴り足のかかとを押し出すように、キックする方向に直角にすることをアドバイス。
 低いボレーでも、高めのボレーでも蹴り足のかかとを押し出すように心掛ける。
*トスの出し方をキックしやすくするようにアドバイスしたが、
 なかなか良いトスを常にできる子供は少ない。

(4)インサイドでシュート
 ペナルティスポットからゴール正面のゴールエリアラインの間でシュートする。
@右足のインサイドで
A左足のインサイドで
Bバウンドに合わせてインサイドボレーで
*残念ながらボールの真芯をしっかりとヒットすることができないことが多い。
 少しあわてているようだった。

<休憩>

(5)ハーフコートゲームvs1・2年生
 1・2年生、6年生とも4組ずつに分かれて、ハーフコート2面で2組ずつのゲーム。
 6年生にはキックにインサイドだけと制約をつけました。
 早い展開には1・2年生はついて来れませんが、一生懸命に頑張る姿は頼もしい。

<休憩>

(6)ハーフコートゲームvsコーチ陣
 6年生のコーチと、1・2年生のコーチが合同し、6年生とハーフコートゲーム。
 コーチが立ち上がりに強烈なシュートで先制。
 しかし素早い展開から6年生のペース。
 あっという間に3点を決めて逆転。
 メンバが交代したこともあり、コーチも本気を少し出して何とか3:3の同点で終了。

*スルーパス、縦パスにスピードに乗ると良い展開になる。
 しかし、もっと積極的にシュートを打って欲しい。

(7)記念撮影
 6年間で獲得した賞状、カップ、トロフィーと記念撮影をしました。
 6年生だけの撮影の後、コーチ陣と一緒の撮影、父母と一緒の撮影をしました。

監督、コーチ陣と6年間の栄光とともに

6年間ご苦労様!

楽しい思い出がたくさんあった6年間でした。

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