講習時間：１５時～１８時
講習場所：旭北公民館
講師：高村団地商店街 すがまた接骨院 菅俣先生(JATAC神奈川支部長)
JATAC(Japan Athletic Trainers Association for Certification)
：ジャパン・アスレチック・トレーナーズ協会
参加人数：多数（３０名くらい）
講義内容
- １)救急処置（ＲＩＣＥ）
- Ｒ ― Ｒｅｓｔ
- Ｉ ― Ｉｃｅ
- Ｃ ― Ｃｏｍｐｒｅｓｓｉｏｎ
- Ｅ ― Ｅｌｅｖａｔｉｏｎ
- ａ)捻挫の応急処置（突き指損傷を含む）
- ・捻挫とは？
- ・捻挫の分類
- ・応急処置は？
- ｂ)鼻血の止め方
- ２)成長痛？ かかとの痛みと予防と処置
- （手指のレントゲン写真：①骨端線の見える少年の写真、②骨端線の消えた大人の写真）
- ａ)骨端症とは？
- ｂ)好発部位は？
- ｃ)予防や処置は？
- ３)熱中症と水分
- ａ)熱中症の分類
- Ⅰ)体温の上昇を伴わないもの
①日射病
②熱けいれん
- Ⅱ)体温の上昇を伴うもの
①熱疲労
②熱射病
- ｂ)水分の補給
- ①タイミング
- ②真水かスポーツドリンクか？
- ｃ)予防
- ①環境を把握し、それに応じた運動を行い適切に水分を補給する
- ②暑さには徐々に慣れるようにし、服装に気をつける
- ③個人の状態を考慮し、調子が悪くなった場合には早めに
運動を中止し、必要な処置を行う
- 図：
- 熱中症の病態
- 熱中症鑑別の要点
- 熱中症予防のための運動指針
- 患者観察の手順
- ４)テーピング
- ａ)目的
- ①Preventive Taping（予防のためのテーピング）
- ②First Aid Taping（救急処置のためのテーピング）
- ③Treatment Taping（治療のためのテーピング）
- ④Performance Taping（パフォーマンス補助のためのテーピング）
- ｂ)実技
- テーピングを巻いてみよう
- 参考文献
川野哲英 著：ファンクショナルテーピング、ブックハウス・エイチディ、１９８８
中嶋寛之 監修：インジャード・アスリート、ブックハウス・エイチディ、１９９４
石井直方 監修：ストレングストレーニング＆コンディショニング、ブックハウス・エイチディ、１９９９
太田祥一 著：日射病＝熱中症、コーチング・クリニック2001年10月号、ベースボール・マガジン、２００１
- （図：How To Taping――●初心者のための基礎テーピング
- 足首予防のテーピング
- 膝のテーピング（内側々副じん帯のテーピング）
- 指のテーピング
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