４年練習(2002.9.22)＆ＢＢＱ親子大会

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練習時間：９：００〜１１：５０　⇒　１２：３０〜１６：３０（曇のち雨） 練習場所：吉沢Ｇ　⇒　日産車体Ｇ 参加人数：１２名＋コーチ５名　⇒　クラブ全学年＋保護者家族多数

練習内容

今日はヒザを傷めている真悟が欠席。
市長杯の反省を含めて、動きながらのボールコントロールとステップワークを集中して練習。

(1)ウォームアップ

�@ジョギング（グラウンド１往復）

�Aラン・ウィズ・ザ・ボール（グラウンド１往復）

�Bトータップ

�Cボールリフティング：合計５０回

＊皆を集めて練習前に市長杯の反省を会話。

�@４月からキックは良くなったが、相手の方がきちんとボールの中心をヒットしている。
　⇒ボールの中心をヒットするように、ボールリフティングやシュート練習でレベルアップ。

�A４月からボールコントロールは良くなったが、ファーストタッチのトラップがまだまだ。
　すぐ足先を使う。
　⇒動きながらのコントロールがテーマ。
　　もも、腹、胸、ヘッドを使って相手より早くコントロールする。

�B守備の時を中心にボールを奪いに行くが「大股」で抜かれてしまう。
　⇒細かいステップワークがテーマ。

(2)１対１
　最初はアドバイスをせずに１対１。

�@ペナルティアーク外に攻撃側、ゴール横に守備側の２組に分かれる。

�Aゴール前から守備側の１人が攻撃側にキックしてボールを渡す。

�B守備側がシュートコースを消すように攻撃側に寄って、１対１。

＊何もアドバイスしないと、
　・あわててあたりに行ってしまい、コースを消さない
　・大股であたるのですぐにかわされてしまう

＜休憩＞

(3)ラダーを使ってステップワーク
　細かいステップを踏むことで攻める時も、守る時も相手に対応することが大切であることを説明。
　ラダーの後に、小コーンを８個並べる。
　ラダーは細かいステップをするように、小コーン列はサイドステップに使う。

�@ラダーの１コマに両足が入るように真っ直ぐに進む。

�Aラダーの１コマに両足入れ、次の左(右)の外に両足を出して進む。

＊初めはラダーのステップも、小コーンのサイドステップもほとんどできませんでした。
　ゆっくりと動きをデモンストレーションし少しずつ慣れるようにし、スピードを上げました。
　結構長い時間を使って練習するに従って、皆うまくなってきました。

＜休憩＞

(4)１対１
　今度は練習前に、守備側にあわててあたらないでコースを消すことを、
　攻撃側には横にかわしてシュートを狙うことをアドバイスしました。
＊少しは動きが良くなりましたが、まだまだです。

＜休憩＞

(5)動きながらトラップ＆シュート
　動きながらボールを足先以外でコントロールするように練習。

�@コーチにショートパスして、ゆっくりと移動（パス＆ムーブ）

�Aコーチが移動する子供の胸くらいの高さにボールを手でトス。

�B足先以外の胸、もも、頭を使ってボールをコントロールしてからシュート。

＊最初は足先を使ってしまうことが多かったが、だんだん慣れてきました。
　しかし、次のシュートにつなげるまで上手くコントロールするまでには・・・

＜休憩＞

(6)動きながらボールコントロール
　体のいろいろなところでコントロールするようにトスをされたボールをコントロール。
　もも、胸、頭でコントロールするようにトス。

�@２人１組
　子供同士だと、トスをきちんとできず、トラップも集中を切らしていました。

�Aコーチがトス
　４組に分けてコーチがトスするようにして練習。

＊集中を切らさずにしっかりと丁寧に取組む子供、集中が切れてきちんとコントロールしない子供、
　この辺で試合中に実力が出せる子供と出せない子供の差が出てしまいます。

＜休憩＞

(7)動きながらトラップ＆シュート
　少しずつ浮いたボールに慣れてきたようで、最初より良くなってきました。
＊雑草が多くグラウンドが凸凹でコントロールしにくかったのが残念でした。

＜休憩＞

(8)パス交換からシュート：２人１組
　ペナルティアークの外から２人でショートパスを交換しながらゴールに向かい、シュート。
　パスはダイレクトまたはツータッチにする。
＊シュートレンジに入ってもパスをしてしまうので、シュートを狙うようにアドバイス。
　トラップが上手くいかず、スリータッチになったり、パスが不正確になったり、
　もっと集中して、丁寧にできるように、余裕を持てるようになって欲しいのだが・・・

＜休憩＞

(9)シュート練習
　６年生のコーチから声がかかり、６年生と一緒に練習。
　ゴールの脇からコーチがボールを転がして走りこみながらインステップキックでシュート。
＊６年生の多くはボールの中心をきちんとヒットして強烈なシュートを子供が多かった。
　４年生のほとんどがボールの中心をヒットできていませんでした。
　中心をヒットされたボールは回転せず模様が見え、中心をヒットしないと回転して模様が見えない。
　これを説明すると子供たちも納得したようでした。

＜移動＆ＢＢＱ昼食＞

ＢＢＱ大会
ＢＢＱ（バーベキュー）では、野菜・ソーセージ・焼肉・エビ、焼きおにぎりなど、お腹いっぱい。
どなたが持って来られたのかわかりませんが、おしんこがとてもおいしかった！


親子サッカー
１年生から６年生まで、子供たち・コーチ・父母兄弟、いろいろな組合せでゲームをやりました。
思い出せたゲームについてコメントします。

＊１・２年生vs６年生
　１・２年生にコーチが入っていました。
　６年生は後輩たちにケガをさせないようにうまくコントロールしていました。

(1)vs５年生＝●０：２
　キックで劣勢になりましたが、動きの量・質では良かった。
　左サイドから突破され、センターリングを中央でフリーで受けた５年生が決めた。
　２失点目はシュートが高くＧＫ光平がジャンプして上に弾いたが、ゴールとされた。
　大コーンがゴールだったので低いシュート以外は認定すべきではないと思うが・・・
＊コーチ２名が応援に入ってしまいましたが、４年生だけでも良かったかもしれません。

＊６年生vs５年生
　６年生が勝ちましたが、トラッピングと動きの質では５年生が良かった。

＊高学年コーチvs低学年コ−チ＝○１：０
　低学年コーチの方が高学年コーチよりも年齢が少し若いようでした。
　ゴール前でこぼれ球が筆者に流れ、右インサイドキックでシュートしました。
　相手コーチがスライディングでクリアしようとしたボールがゴールイン！
　（触れなくてもボールは左コーン内側をとらえていました・・・）
　年寄りチームが頑張り、貫禄勝ち？

＜休憩＞

(2)vs３年生＝○２：０

＊６年生vsお父さんチーム
　楽しんでレフェリーをやってしまい、１：１か２：１か不明。
　結構、お父さんチームが頑張っていました。
　主導権は６年生でしたが、パワーでお父さんチームかな・・・

＊１・２年生vsお母さんチーム
　４年生の子供たちとセンターリング＆シュートで遊びながら観戦しましたが、
　子供たちに負けずお母さんたちもダンゴ状態でした。
　お母さんたちが勝ってしまい、１・２年生が残念そうな顔をしていました。

＜休憩＞

(3)vsお母さんチーム＝○１：０
　お母さんチームにサッカー経験のある５・６年生のお母さんたちが加勢。
　レフェリーをやりましたが、なかなか見ごたえのあるゲームでした。
　お母さんチームに入ったＩコーチのオウンゴールで４年生が勝ちました。
＊友太親子対決、尚輝親子対決、翔親子対決、時憲親子対決、航輔親子対決、航輔兄弟対決。
　航輔の弟のレイレイが頑張ってたよ！
　文字通りの体の触れ合い（激突）が発生。
　楽しい親子の触れ合いになり良い思い出になりました。

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