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試合時間：８時集合、（快晴） 試合場所：明治小 参加人数：６年生？？名＋５年生？名 | 練習時間：９時～１２時（快晴） 練習場所：旭陵中 参加人数：５年生５名＋コーチ４名 |
| 崇善招待杯(順位パート) | ５年生練習内容 |
５年生の翔・時憲・裕幹が合流しました。
他の５年生は旭小でインサイドキックなどの基本を中心に練習しました。
- １．試合内容
- (1)vs？？＝？
得点：？？
- ＜休憩＞
- (2)vs？？＝？
得点：？？
- ＜休憩＞
- (3)vs？？＝？
得点：？？
以下、６年生コーチを入手したら掲載します。
- ＜休憩＞
- ２．練習内容
- (1)ウォームアップ
- ①ジョギング(グラウンド１周)
- ②ストレッチ
- ②ストレッチ
- (2)ボールリフティング
- ①合計５０回
- ②ワンバウンドで連続
- ②ワンバウンドで連続
- ＊テニスボールを手のひらでたたくやり方と、手のひらで柔らかくジャグリングと比較。
足で同じようにコントロールできるようにアドバイス。
日本ではボールリフティングと呼ぶが、英語ではボールジャグリングだそうだ。
- (3)インサイドキックで壁当て
インサイドキックで壁当てを連続１０回。
３ｍ～８ｍの６段階で連続１０回できればレベルクリア。
＊近距離では弱かったり、不正確でもごまかしながら連続できる。
しかし、距離が離れるにしたがって正確さと強さ・方向のコントロールが必要になる。
＊慣れてくるに従って、インサイドの当て方、キックの強さ・方向をコントロールできるようになる。
＊智瑛と光平が６段階をクリアできた。
直也は正確さがでてきてしっかりとしてきた。
航輔は近距離で苦労していたが、だんだんキックが強くなっている。
尚輝は強さのコントロールで苦労していた。
＊右足だけにしたが、左足だけとか左右交互とか制約をつけると良い。
- ＜休憩＞
- (4)ドリブル
縦１０ｍ・横１５ｍ四方のエリアの周りをドリブル。
並行する縦を細かくドリブル、横をスピードアップし大きくラン・ウィズ・ザ・ボール。
ラン・ウィズ・ザ・ボール（Run with the ball)と言うように「ボールと一緒に走る」。
右回りと左回りを３～４周やりました。
- (5)インサイドキックでシュート
コーチがゴール脇から転がしたボールを走り込みながらインサイドでシュート。
ゴールの左右下隅を狙って正確に強くキックできるようにする。
ゴール右脇からと左脇からを各々２０本ずつくらいやりました。
＊立ち足の踏み込み方、蹴り足のインパクト、強さ・方向が少しずつ良くなってきた。
- (6)インサイドキックでボレーシュート
コーチがゴール脇から高くトスしたボールをワンバウンドしてからインサイドでボレーシュート。
バウンドしたボールが地面に落ちてくる所をキックする。
＊最初は、バウンドしたボールの落ち際に合わせることができず、足を高く上げ気味でした。
繰り返すうちに合わせるように慣れてきました。
尚輝はハーフボレー（地面にバウンドしてはねる瞬間にあてる）ができていました。
- ＜休憩＞
- (7)３方向からのボールをシュート
ペナルティキックマーク付近で、右から・後ろから・左からの３方向からのボールをシュート。
＊子供たちは自分の得意な位置にしてボールをキックすることができるようになっていますが、
その位置以外でのボールのコントロールとキックの向上を狙いました。
- ＜休憩＞
- (8)ミニゲーム
５年生５名とコーチ３名でミニゲーム。
＊２：２で引き分け。
- (9)グラウンド整備
クールダウンの代わりにブラシでグラウンドを平に整備しました。
＊今日練習した基本を忘れないで常に身につけておいて欲しい。
- (3)インサイドキックで壁当て
５年生の智瑛、航輔、直也、尚輝、光平の５名出席。
時憲・翔・裕幹の３名は崇善招待杯に合流。
友太は帰省、裕太は忌中で欠席。真悟は室内でサッカーをして謹慎のため欠席。
暑かったので休憩を多めにとりました。