３・４年　練習(2004.6.19)

練習時間：１３時～１６時（快晴）
練習場所：旭陵中
参加人数：４年７名＋３年生１１名＋コーチ２名

ジュニアカップでの課題、
①ゴールキック（プレースキック）
②スペースを使う
③守備の原則（位置取り）
のうち「スペースへのパス」を中心に練習しました。
練習内容
(1)ウォームアップ
①ジョギング（トラック１周）
②ストレッチ中心に準備体操

(2)ステップワーク
　マーカーを１ｍ間隔で７個を１列に並べ３ｍ離して小コーンを置き、ステップワークを練習。
①正面向きで
②後ろ向きで
③左向きで
④右向きで
⑤２組で競争
×ステップは速くなってきているが、雑。
　きちんとやる「自覚」が欲しいな・・・

＜水分補給＞

(3)ボールタッチ
①トータッピング(１５秒２本)
②サイドステップタッピング(１５秒１本)

(4)ドリブル
マーカーを８個１ｍ間隔で並べ５ｍ離して小コーンを置く。
マーカーの間をドリブルし、小コーンへはスピードを上げてラン・ウィズ・ザ・ボール。
①右足だけ
②左足だけ
③インサイドだけ
④アウトサイドだけ
×マーカーをドリブルで抜けた直後のスピードアップができない。
　リズムの変化、緩急の変化を身につけて欲しいが、まだまだ・・・

＜休憩＞
今回のテーマの「スペースへのパス」

(5)足元へのパスとスペースへのパス
　２人１組ボール１個。
　パスの受け手の足元へのパスと相手の前のスペースへのパスを使い分ける練習。

①Ａ●からＢ●の足元にパス
②Ｂ●がダイレクトでＡの前のスペースにパス。
③Ａ●がボールをコントロールしてツータッチで横に動いたＢ●の足元にパス。
④以上を繰り返す。
＊足元へのパスと相手のスピードに合わせたスペースへのパスを使い分けるようにしたい。
×足元に出すパスが不正確なことが多い。５０ｃｍずれても次の一連のプレーが崩れる。
　意識の不足したプレーに対して何度か練習を止めて修正点を指摘しました。
足元に正確にパスすること（強すぎる必要はない）
斜め前のスペースにパスを出す（足元に戻しては前に進めない）
横パスをあわてて出さない（相手が次の位置に移動するまで待つ）
サッカーは１人ではできない。ドリブルだけでなくパスを回してゴールに向かう。
パスを受ける相手のことを考える（相手を思いやる）

＜休憩＞

(6)壁パスからシュート
　スペースへのパスをもう少し実戦的にシュートまでの流れで練習。

①Ｄゾーン左右からＡ●が壁役●の足元にショートパス。
②壁役●はＡ●の前のスペースにパス。
③Ａ●は壁役●からのリターンパスをコントロールしてシュート。

最初の壁役はコーチがやりましたが、子供たちに交代して練習しました。
パスの感覚を覚えて欲しい・・・
×まだまだパスの精度が低い。
　丁寧にパスをつなげよう、相手の受けやすい所に出そう、と言う気持ちが欲しい。
＊とは言え、少しずつわかり始めている子供もいます。
　繰り返し練習して、子供自身が理解して身につけて成長できると良いのですが・・・

＜休憩＞

(7)サイドのスペースへパスからシュート：３人攻撃
　スペースへのパスをもう少し広いエリアでシュートまでの流れで練習。

①中央２人（Ａ●とＣ●）とサイド（Ｂ●）の３名で１セット。
②中央サイド側Ａ●からサイドＢ●の足元に横パス
③Ｂ●からＡ●の足元にリターンパス
④Ａ●がサイドＢ●の前のスペースにパス。
⑤Ａ●はパスした後にプルアウェイ気味に反対サイドにあわてずに走る。
⑥中央のＣ●はニアサイド側のゴールポストに向かってダッシュ。
⑦Ｂ●がスペースに走り込んでボールをコントロールし、クロスを上げる。
⑧ゴール前でＡ●とＣ●がクロスに合わせてシュート。
×スペースへのパスを狙うべき時に、足元に出してしまう傾向がある。
　まだ「スペース」を理解できていないか、パスを正確にキックできないようだ。
　さらに１１人制サッカーに慣れていないのか、大きく広くフィールドを使うことを知らない。

＜休憩＞

(8)ミニゲーム
　小コーンのゴール２個を使って８対１１のゲーム。
×人数に比べコートが狭かったようで、もう少し工夫が必要でした。
　また、なかなかパスをつなげることができず、スペースを狙うこともありません。
　高学年になるとテーマの主旨を自覚してプレーに表れるのですが、３・４年ではまだ無理のようです。
　仕方がないので、ドリブルを禁止しツータッチの制約をつけました。
＊ようやくパスを意識し始めました。
　最後に和希③がサイドのスペースにパスをつなぎ練習の成果を見せてくれました。

(9)クールダウン
　ストレッチを中心に整理体操。

(10)グラウンド整備
　全員で順番にブラシをかけてコートを整備しました。
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