4年 練習(2006.1.28)



1.4年生の練習内容
晴 練習時間:9時〜12時(快晴)
練習場所:吉沢G
参加人数:4年生9名+コーチ3名

県選手権の反省である「周りを見る」「視野の確保」を中心に練習。

(1)ウォームアップ


(2)ステップワーク


(3)ドリブル


(4)ボールコントロール


(5)ボールリフティング


(6)ハンドパス


(7)フェイント(連続1対1)


(8)1対1+4


(9)ステップワーク&シュート


(10)クロスをシュート


(11)5対4ミニゲーム


(12)クールダウン



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