４年　練習(2006.2.4)

---

１．４年生の練習内容

→	練習時間：９時〜１２時（晴のち雪） 練習場所：旭陵中 参加人数：４年生９名＋コーチ３名

「１対１」で相手を抜くためのフェイントを中心に練習。

(1)ウォームアップ

(2)ステップワーク

(3)ボールリフティング

(4)フェイント型
　１対１でＤＦをかわすために代表的なフェイントの型を練習。

�@マシューズ

�Aステップオーバー

�Bシザーズ

�Cクライフターン

(5)ドリブル＆フェイント

(6)フェイント（連続１対１）

(7)ミニゲーム

(8)フェイント（連続１対１）

(9)壁役付きで１対１ゲーム

(10)ミニゲーム

(11)クールダウン

(12)グラウンド整備

---

ボタンを押すともとのページにもどります

ホームページに戻る