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練習時間：９時～１２時（曇のち晴）
練習場所：吉沢
参加人数：２年生１２名＋１年生３名＋幼稚園生２名＋コーチ３名
キックを中心に練習。
体験会に来たユウタ②と年中組のケンシュウ君、新メンバのタイキ②が参加しました。
(1)ウォームアップ ①ジョギング（グラウンド１周） ②ストレッチ ③開閉脚ジャンプ
(2)ステップワーク ゴール前にコーン列を左右に２列作る。
ゴールに向かう列で以下のステップワーク、列を抜けたらコーチのぶら下げたボールをキック。
次にゴールにぶら下げたボールにヘッド（と言うか額にボールを当てる）。
ゴールから戻る時にコーン列をジグザグステップ。
①もも上げステップ ②前向きステップ ③右向きステップ ④ジグザグにコーンをタッチ
＜水分補給＞ (3)ボールタッチ ①トウタッピング（２年生６０回、１年生５０回、幼稚園４０回） ②サイドステップタッピング（２年生６０回、１年生５０回、幼稚園４０回） ③シザースステップ（３０回） ④ステップオーバー（３０回）
(4)ボールフィーリング ①額にボールを乗せる ②手で上にボールを投げ上げ手拍子してからキャッチ ③手で上にボールを投げ上げ１回転してからキャッチ ④手で上にボールを投げ上げ地面を両手でたたいてからキャッチ ＊空間認識の向上とヘディングを怖がらないようにしたい。
(5)キック＆キャッチで移動 手でボールをトスしてキックし手でキャッチしながらゴールに向かってコーン列の間を移動。
ゴール近くでボレーシュート。
＊人数が多いので３列に分かれてやりました。
(6)ドリブルシュート ２列に分かれてコーン列の間をドリブルしてからシュート。
(7)パス＆シュート ①足元のボールをコーチにループパス ②コーチがバウンドボールをゴール前にトス ③走り込んでバウンドするボールをシュート
＜休憩＞ (8)ドリブル突破＆シュート ゴール前に３名のＤＦ役が並ぶ。
４～５名でＤＦの間をドリブル突破してシュート。
＊全員がＤＦ役を交代でやりました。
＜休憩＞ (9)ゴールバー当て ２年生はボレーキックでゴールバーを当てる。３回当てたら距離を段々離す。
幼稚園生と１年生はコーンを的に当てる。
＜休憩＞ (10)ＰＫ的当て ゴール内の左右の角のコーンに当てたら１点。
サイドネットに入れたら２点。
ポストかバーに当てて入れたら３点。
ゴールバーにぶら下げたボールに当てたら５点。
１人３回ずつやりました。
＜休憩＞ (11)７対７ゲーム 全員を２組に分けたミニゲーム。
×体格の良い２年生がボールに触れることが多くなってしまいました。
幼稚園生と１年生はほとんどボールに触れる機会がありませんでした。
全員がボールに触れるようにボールを複数個使ったほうが良かったと反省します。
(12)クールダウン
ストレッチを中心に整理体操。
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