練習時間：９時～１２時（うす曇のち晴）
練習場所：旭小
参加人数：２年生６名＋１年生３名＋幼稚園生２名＋コーチ３名
前日に続きキックがうまくなる方法を中心に練習しました。
晴れてきて暑くなったので負荷を軽くしました。
(1)ウォームアップ ①ジョギング（トラック１周）
②ストレッチ
③開閉脚ジャンプ
④片脚振り（２人１組）
(2)ステップワーク＆ダッシュ コーン列をペナルティアーク外からコーン列を斜めに置く。
コーン列をステップワークして、コーン列を抜けたらゴールにぶら下げたボールをヘディング。
コーン列を２列用意し、全員を２組に分けました。
①斜め前向きステップ＆ダッシュ
②斜め後向きステップ＆ダッシュ
③斜め右向きステップ＆ダッシュ
④斜め左向きステップ＆ダッシュ
＜水分補給＞ (3)ペンデルボールでキック ゴールにぶら下げたボールをインステップで５回連続キック。
ボールを回転させないようにしたい。
(4)パス＆シュート（横から） ①正面のコーチにパスし、斜めに置いたコーン列の外側を回って走る
②コーチからのリターンパスをシュート
(5)パス＆シュート（正面から） ①正面のコーチにパスし、ゴールに向かって走る
②コーチからのリターンパスをゴール正面からシュート
＜水分補給＞ (6)ゴールバー当て ボレーキックでゴールバーを当てる。３回当てたら距離を段々離す。
(7)キック＆キャッチで移動 手でボールを持って軽くトスしてインステップに当てて手でキャッチしながら移動する。
約３０ｍを往復。
＜休憩＞ (8)キック飛距離測定 練習前、Ｋコーチが投てき板の前に５ｍ間隔の同心円を描いてくれていました。
そこにコーンを１ｍ間隔に直線に並べ、子供たちごとに飛距離を測定しました。
１人４～５回ずつ測定しました。
＊記録が伸びたら「あめ」をあげると言ったらほとんど全員が記録を伸ばしました。
基②が最長２２ｍを記録しました。
＜休憩＞ (9)コーンの塔倒し ２０ｍ離れたところにコーンを３段重ねたピラミッドを作り、キックで倒す。
なかなか当たりませんでした。
＜休憩＞ (10)ミニゲーム（６対６） １０分ハーフで６対６のミニゲーム。
(11)クールダウン ストレッチを中心に整理体操。
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