１年　練習試合、２年　練習(2006.12.10)

１年生の部

２年生の部

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１年生が金田ＫＳに誘われて練習試合。
２年生は同会場で練習を行ないました。

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１．１年生の部

→　　→	試合時間：９：３０〜、１０：１５、１１：４５〜、１２：１０〜（曇のち晴のち曇） 試合会場：四之宮 参加人数：１年生６名＋幼稚園２名＋コーチ２名＋父母兄弟姉妹多数

ＫコーチとＳコーチに対応してもらいました。

(1)第１試合vs金田=●１０？：０（７人制１５分ハーフ）
ＦＰ：怜汰、春人、英寿、航輝、俊輔、勘太、勇輝、兼崇、勇人�A
ＧＫ：ダイキ�A

（遠目から観ていて１年生と園児だけだと他チームに全くかなわなず、試合にならないようでした。）

(2)第２試合vs若宮=●？：０（７人制１５分ハーフ）
ＦＰ：怜汰、春人、英寿、航輝、俊輔、勘太、勇輝、兼崇、ダイキ�A、熙�A
ＧＫ：勇人�A

＜休憩＞

(3)第３試合vs金田=●？：０（７人制１５分１本）
ＦＰ：怜汰、春人、英寿、航輝、俊輔、勘太、勇輝、兼崇、タイキ�A、熙�A
ＧＫ：？

(4)第４試合vs若宮=△１：１（７人制１５分１本）
ＦＰ：怜汰、春人、英寿、航輝、俊輔、勘太、勇輝、兼崇、熙�A、陸�A
ＧＫ：タイキ�A
得点：陸

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２．２年生の練習

→　　→	試合時間：９：３０〜１２：００〜（曇のち晴のち曇） 試合会場：四之宮 参加人数：２年生１１名＋コーチ２名

筆者は２年生の練習に対応しました。
ダイキ、熙、タイキ、陸が１年生の第２試合から交代で応援しました。

(1)ウォームアップ

�@ストレッチ

�A開閉脚ジャンプ

(2)ステップワーク

　黄色・緑色・水色の３色ビブスを３人ずつ３組に分ける。
　黄色・緑色・水色の３色コーンで囲んだ１０ｍ四方のエリア内でジョギング。
　コーチの合図で以下のように行動する。一番遅いグループは罰ゲーム（ジャンプか腕立て伏せ）

�@同じ色の３人ずつに集まる

�A違う色の３人ずつに集まる

�B同じ色のコーンに集まる

�C違う色のコーンに集まる

＜休憩＞

(3)ボールタッチ

�@トータッピング（６０回）

�Aサイドステップタッピング（６０回）

�Bシザースステップ（３０回）

�Cステップオーバー（３０回）

�D掛け算リフティング
　基と智也が２０回、陸と大祐と乃輔が１５回をクリア。
　勇人と謙將も２×５にチャレンジ。ボールの持ち方、足の角度と当て方などをアドバイス。

＊ボールを蹴り上げてしまうと回数を増やせません。
　あせらず、落ち着いて、しっかり、１回ずつ、体の前で、両手を伸ばした位置にボールを上げよう！

(4)ドリブル移動

　黄色・緑色・水色の３色ビブスを３人ずつ３組に分ける。
　黄色・緑色・水色の３色コーンで囲んだ１０ｍ四方のエリア内でドリブル。
　コーチの合図で以下のように行動する。一番遅いグループは罰ゲーム（ジャンプか腕立て伏せ）

�@同じ色の３人ずつに集まる

�A違う色の３人ずつに集まる

�B同じ色のコーンに集まる

�C違う色のコーンに集まる

�D指定の色のコーナーをドリブル移動

(5)サッカーゴルフ

　２０ｍくらい離れたところにコーン４個の２ｍ弱四方のゴール前を作る。

�@何回キックしてゴール内にボールを止めることができるか

�Aホールインワンを狙う

＜休憩＞

(6)三角パス（３対１）

　一辺５ｍくらいの正三角形のエリアを作り、角にコーンを置く。
　三角形のエリアの外側１．５ｍくらいに大きな三角形を作る。
　エリアの外の各角に３人、エリアの中に１人。
　内側の三角形のエリアの外側で、外側の三角形の内側でショートパスを回す。
　パスをしたらコーンをタッチして元の位置に戻る。
　エリアの中の守備役は片足をエリアの中に入れておいてパスをカットする。
　外側の子供がパスをミス、あるいはパスをカットされたら守備役と交代。

＊この練習のポイントはパスを受けることができる位置に動くこと。
　立ったまま動かないでパスを待っていることが多い点を修正したい。
　横に１ｍだけ移動することを心掛け、試合・練習の中でできるようにしたい・・・でも、まだまだ。

＜休憩＞

(7)３対１ボールキープゲーム

　一辺８ｍくらいの三角形のエリア内で３対１のボールキープゲーム。
　守備役がボールをカットしたり、攻撃側がパスミスかトラップミスをしたら守備役と交代。

＜休憩＞

(8)３ゴールゲーム（３対３対３）

　黄色・緑色・水色の３色ビブスを３人ずつ３組で３ゴールゲーム。
　ビブスと同じ色のゴールを守り、他の色のゴールを攻める。
　失点をカウントせず、得点だけカウントします。
　１年生の練習試合に３名応援したので、筆者が緑色→黄色の順で参加しました。

＊三角パス（３対１）の練習でパスをもらえる位置に動くことの成果を試したかった。
　かなり長く４０分くらい続けました。
　個人差があるので黄色が苦戦。基がこぼし始めたので筆者が緑色から黄色に交代しました。

(9)クールダウン

　ストレッチを中心に整理体操。

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