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練習時間：９～１２時（晴） 練習場所：旭小 参加人数：３年生９名＋２年生８名＋１年生７名＋幼稚園生２名＋コーチ８名 |
前日の雨と変わって、日差しが強く暑い中での練習になりました。
ボールコントロール、ドリブルを全員で練習。
３年生はキックを中心に練習しました。
横（斜め）にドリブルしてＤＦの体重を移動させる。
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練習時間：９～１２時（晴）
練習場所：旭小
参加人数：３年生９名＋２年生８名＋１年生７名＋幼稚園生２名＋コーチ８名
前日の雨と変わって、日差しが強く暑い中での練習になりました。
ボールコントロール、ドリブルを全員で練習。
３年生はキックを中心に練習しました。
(1)ウォーミングアップ
①ジョギング
②ストレッチ
③ステップワーク
＜水分補給＞
(2)ドリブル＆パス
①ジグザグドリブル
②コーチにパス
③コーチからのリターンパスをコントロール
＜休憩＞
(3)ボールコントロール
①掛け算リフティング
②ボールリフト（右､左、左右、ヒール）
＜休憩＞
(4)フェイント＆シュート
①フェイントでコーチをかわす
②１０ｍのシュート
③ＧＫからのリターンをコントロール
＜休憩＞
(5)ロングキック
大コーンで枠を作り、キックで枠にボールを入れる。
①２０ｍから
②２５ｍから
③３０ｍから
＜休憩＞
(6)１対１
横（斜め）にドリブルしてＤＦの体重を移動させる。
(7)シュート
＜休憩＞
(8)６対４＋ＧＫ
(9)クールダウン
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