練習時間：１３時～１６時(快晴)
練習場所：旭小
参加人数：３年生４名＋２年生７名＋１年生７名＋幼稚園生１名＋コーチ４名
午前中の小雨が止み、日差しが強い中での練習になりました。
３連休で３年生の参加が少なく全員で練習しました。
(1)ウォーミングアップ
①ジョギング
②ストレッチ
③開閉脚ジャンプ
(2)ボールタッチ
①トータッピング（３０回）
②リフティング＆キャッチ（左右５回）
③サイドステップタッピング（３０回）
④左右もも当て＆キャッチ（１０回）
⑤シザーズステップ（２０回）
⑥両足でボールを挟んでリフト＆キャッチ（１０回）
⑦ステップオーバー（２０回）
(3)ボール遊び
①１人でボールを２個。１個のボールの上に他のボールを乗せて１０秒目標にバランス。
（ペアの子供が秒数をカウントする）
②２人でボールを同時に投げてキャッチ。一方が上側、他方が下側に投げボールがぶつけないように。
（連続１０回を目標に。
＊兼崇と筆者がペアになりましたが、兼崇はキャッチもスローも上手になりました。
(4)シュート練習
斜め前のコーチにパスし、コーチからのリターンをゴールにシュート。
①グラウンダーのリターン
②バウンドのリターン
＜休憩＞
(5)ドリブル＆シュート（１人で）
コーンのゲートを４組置きドリブル。
①４組のゲートを抜けたらコーチにショートパス。
②コーチからのリターンをコントロールしてシュート。
(6)ドリブル＆シュート（２人同時）
コーンのゲートを４組置き２人同時にドリブル。
①４組のゲートをドリブル。
②先に抜けた方がコーチとワンツー、遅れたほうはドリブルし、シュート。
(7)連続パス交換＆シュート（２人１組）
コーンのゲートを４組置き、２人同時にドリブル。
①４組のゲートの間でパス交換。
②ゲートを抜けたら、コーチにパスし、コーチからのリターンをシュート。
＜休憩＞
(8)ゴールバー当て
ゴール前に並び、ゴールバーを的にしてパントキック。
①３回当たったら、２ｍ後方にレベルアップ。
②３回挑戦し、１回でも当たれば合格。全部失敗したら罰ゲームでトラック１周。
＜休憩＞
(9)連続１対１＆シュート
ゴール正面、ペナルティアークの外に５ｍ間隔のゲートを２列用意。
ゲートに３年生が１人ずつ立って、ドリブル突破を邪魔する。
＊１対１で向かい合った時に右か左かに素早く動くようにしたい。だが、駆け引きがまだまだです。
＜休憩＞
(10)ミニゲーム
３年生４名、２年生７名、１年生以下８名の３チームでミニゲーム。
翌日の２年生以下の７人制練習試合に備えてゲームにしました。
①２年生vs１年生以下（前半、０：０）
②３年生vs１年生以下（前半、１：０）
③３年生vs２年生（前半、１：０）
④２年生vs１年生以下（後半、１：０）
⑤３年生vs１年生以下（後半、３：１）
⑥３年生vs２年生（後半、２：０）
(11)クールダウン
ストレッチを中心に整理体操。
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