練習時間：１３時～１６時（晴）
練習場所：旭小
参加人数：３年生１２名＋２年生８名＋１年生６名＋幼稚園生１名＋コーチ５名
ウォームアップとシュート練習を全員でやりました。
３年生は１対１の競り方を注意しながらミニゲームを中心に練習しました。
(1)ウォームアップ ①ボールと一緒にジョギング（グラウンド１周）
②ストレッチ
③開閉脚ジャンプ
④２人１組でストレッチ
(2)ボールフィーリング ①ボールリフティング合計１００回（ワンバウンドでもよい）
②手で投げ上げて拍手を５回以上してキャッチ
③キックで蹴り上げて拍手を５回以上してキャッチ
＜水分補給＞
(3)ドリブル＆パス ①コーン列の間をドリブル
②コーン列を抜けたらコーチにパス
③コーチからのリターンパスを受けてゴールに向かってドリブル＆シュート
(4)ドリブル＆シュート コーンを３個直線に、さらに５個をジグザグにゴール前に並べる。
①両足でコーン列の間をドリブルしてシュート
②右足でコーン列の間をドリブルしてシュート
③左足でコーン列の間をドリブルしてシュート
④曲がる時に足裏でコントロールし両足でコーン列の間をドリブルしてシュート
(5)パス＆トラップ＆ドリブル＆シュート コーンを３個直線に、さらに５個をジグザグにゴール前に並べる。
①斜め横（あとから斜め前）のコーチにショートパス３個のコーンの間をスラローム
（コーチに位置：最初は斜め横、あとから斜め前）
②コーチからのリターンパスをトラップし、ジグザグのコーン列の間をドリブルしてシュート
（リターンパスは最初はグラウンダー、途中から浮き玉）
＜休憩＞
ここから３年生と２年生以下に分かれて練習
(6)ＰＫ練習 全員を６人ずつ２組に分けてＰＫ戦を２回戦。ＧＫはコーチと基（あとから乃輔）
(7)連続ショートパス コーン２個のゲートを４組を５ｍくらい離してランダムに並べる。
２人１組でゲートの間でショートパスを通す。（一度に３組）
１分間に２５回を目標にする。２～３回目には２７～２９回できていました。
＊この練習は必ずボールを扱うのでレベルアップにつながりそうです。
パスのタイミングと強さ、受ける動きなど意識でき、プレーが丁寧にできるようになってきます。
＜休憩＞
(9)ドリブルの体の使い方 ボールを相手から遠い側にして、相手とボールの間に体を入れる動きを指導しました。
×いつもながら単純なスキル練習なので集中できず、ふざけたり、ケンカしたりでした。
集中してアドバイスを聞いている子供はすぐにできますが、聞いていないとやはりできません。
なぜ体の位置を工夫するかを理解するとできるようになるのですが、魅力あるメニュー作りは難しい。
(9)ミニゲーム（３対９） 長円形のコートを作り、ゴールのコーン２個を線上ではなくコート内に置く。
ゴールの表側からも裏側からも間を通れば得点とする。
３人は乃輔・基・智也、他は９名。１１：１０でかろうじて９名組が勝ちました。
＊イエローカード２枚で３０秒間の退場としました。
すぐにファウルをアピールすることが多い。笛が鳴らなければプレーを続けることが大切。
約１時間以上をやりましたが、自由に途中での給水してよいことにしました。
(10)クールダウン ストレッチを少しだけ。あとは子供たちがお笑いや漫才などのいろいろ「振り」で声を出し体をほぐした。
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