練習時間：１３時～１６時（晴）
練習場所：吉沢
参加人数：５年生２名＋６年生７名＋コーチ４名(Osi,Yosi,Sige,Kudo)
午前中の新年度総会を終えてトップチームだけリーグ戦に備えて練習。
審判部を担当していただいているＫコーチも応援してくれました。
(1)ウォームアップ
①ジョギング（グラウンド２周）
②ストレッチ
(2)ドリブル
２組に分けていろいろなドリブルを練習。
Ｙコーチがデモンストレーションしてくれました。
①イン＆アウト
②アウト＆イン
③シザース＆逆足インサイドプッシュ
④足裏スライド＆逆足ストップ
いろいろなドリブルで細かいステップを踏んでいました。
(3)ドリブル＆シュート
①ゴール正面バイタルエリアから１０個のコーン列をドリブル。
②コーン列をドリブルで抜けたらシュート。
(4)スルーパス＆シュート
①ゴール正面バイタルエリアからプルアウェイの動き。
②ペナルティアーク付近へのスルーパスをコントロールしてシュート。
外に開くスルーパス、内側に絞るスルーパス、浮き球などバリエーションをつけました。
(5)横パス連続＆逆サイド展開＆クロス＆シュート
中央左右に２組と左サイドに１組の３組に分かれる。
①左サイドから中央にショートパス。
②中央から右サイドにショートパス。
③右サイドから左サイドの前方スペースに大きくサイドチェンジ。
④中央の２人はゴール前に。
⑤スペースに出されたボールを左サイドが追いかけてゴール前にクロス。
⑥中央の２人はゴール前でクロスに合わせてシュート。
(6)横パス交換＆逆サイド展開＆クロス＆シュート
中央左右に２組と左サイドに１組の３組に分かれる。
①左サイドＡから中央Ｂにショートパス。
②中央Ｂから左サイドＡにリターンパス。中央は大きく左サイドに回り込む。
③左サイドＡから右サイドＣにショートパス。
②右サイドＣから左サイドの前方スペースに大きくサイドチェンジ。中央にいたＢが走り込む。
③中央ＡとＣの２人はゴール前に。
④左サイドスペースに出されたボールを中央にいたＢがコントロールしてゴール前にクロス。
⑤中央の２人はゴール前でクロスに合わせてシュート。
(7)ＣＫ練習
試合中にセットプレイからの失点が多いのでコーナーキックの守備を練習。
ＦＷをコーチ陣とＣＫキッカーが担当。
ＣＫキッカーは雅也、翔也、Ｏコーチ、筆者、Ｙコーチ。
(8)ミニゲーム
コーチ１名ずつを加えて５対６のミニゲーム。
一方は正規ゴール、他方は中央両サイドに置いたコーンのゴール２個。
(9)クールダウン
ストレッチを中心に整理体操。
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