４年生　練習（2008.11.30)

練習時間

９時〜１２時（晴）

テーマ

パスとオフザボールの動き

練習場所

旭小

参加人数

４年生８名＋コーチ３名

参加者

基

祐太

乃輔

大樹

智也

楽斗

一樹

勇人

遼

陸

熙

千馬

○

○

早退

○

○

○

欠席

○

○

欠席

欠席

欠席

コーチ

Hiro

Sige

San

○

○

○

NO

練習内容

備考

1

ウォームアップ

�@

ボールとジョギング（グラウンド1周半）

2

ボールハンドリング

3

ボールタッチ

4

ワンバウンドリフティング＆シュート

5

パス＆ウェーブ＆シュート

休憩

6

連続ショートパス交換して移動＆シュート

休憩

7

４対３でミニゲーム（１）

１０点先取のミニゲーム

休憩

8

４対３でミニゲーム（２）

１０点先取のミニゲーム

休憩

9

４対４でミニゲーム

Hiro監督が参加して４対４でミニゲーム

10

クールダウン

ストレッチを中心に整理運動。

特 記 事 項

パスの精度、強さ、タイミングにこだわって欲しいのですが、まだ自己中心。 受け手とのコミュニケーション、信頼関係ができていない。 勇人と大樹もインフロント気味にシュートが強くなってきた。

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