４年生　練習（2008.12.6)

練習時間

１２時半〜１５時半（晴）

テーマ

パスとシュート

練習場所

旭小

参加人数

４年生７名＋コーチ１名

参加者

基

祐太

乃輔

大樹

智也

楽斗

一樹

勇人

遼

陸

熙

千馬

欠席

○

欠席

○

欠席

○

○

○

○

欠席

欠席

○

コーチ

Hiro

Sige

San

Yoshi

欠席

○

欠席

応援

NO

練習内容

備考

1

ウォームアップ

�@

ボールとジョギング（トラック1周半）

2

ボールハンドリング

水分補給

3

ボールリフティング

4

ワンバウンドリフティング＆シュート

5

ショートパス＆シュート

6

サイドのスペースに走り込んでクロス＆シュート

休憩

7

ＰＫ練習

休憩

8

ミニゲーム（４対３）

楕円形のコートでミニゲーム。

休憩

9

ミニゲーム（４対４）

楕円形のコートでミニゲーム。

Yoshiコーチに応援してもらい４対４。

10

クールダウン

ストレッチを中心に整理運動。

特 記 事 項

Jリーグ最終節だったので、パブリックビューイングに行った子供が多かった。

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