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練習時間：１４時半～１７時（晴たり曇ったり） 練習場所：旭小 参加人数：６年生１２名＋５年生１２名 |
- 練習内容
- （１）「スペース」を活かし使うことで突破をできるようにしたい。
- ①壁パス（ワンツーパス）でＤＦ陣の裏を突破する
- ②サイドＤＦの裏のオープンスペースを突破する
- ③強く早いセンターリング／クロス
- ②サイドＤＦの裏のオープンスペースを突破する
- （２）コーナーキックの守備と攻撃
- ①守備陣の配置（ブロック・ディフェンス）
- ②攻撃陣の配置（ゴール近くに密集しない）
- ③キッカーとの連携（ショート・コーナー）
- ②攻撃陣の配置（ゴール近くに密集しない）
- 久々のホームグラウンドでの練習。
５年生は時憲が欠席し、翔・友太・光平・侑太・尚輝・真悟・智瑛・直也・裕幹・裕太・雄司・航輔の１２名。
６年生は雄大・雄介・祥吾・祐二・崇史・主馬・俊彦・本道・大樹・智則・豊・武史・遼介の１３名は分かりました。
- (1)ウォームアップ
- (1)ウォームアップ
- ①ジョギング（グラウンド２周）
- ②ストレッチ中心に準備体操
- ②ストレッチ中心に準備体操
- (2)ボールコントロール：２人１組ボール１個。
一方がトスして、他方がボールをコントロールする。
- ①右足インサイド（５回）
- ②左足インサイド（５回）
- ③右足インステップ（５回）
- ④左足インステップ（５回）
- ⑤右ももトラップ（５回）
- ⑥左ももトラップ（５回）
- ⑦胸トラップ（５回）
- ⑧ヘディング（５回）
- ②左足インサイド（５回）
- (3)キックのパス
- ①５ｍ間隔インサイドキック
- ②約１０ｍ間隔インサイドキック
- ③約１５ｍ間隔インサイドキックかインステップキック
- ②約１０ｍ間隔インサイドキック
- ＜休憩＆説明＞
今日の練習の内容を説明。
テーマは「突破」と「コーナーキック」。
- (4)壁パス：３組に分かれて
- (4)壁パス：３組に分かれて
- ①ＤＦ(Ａ組)からＦＷ(Ｂ組)にパスし、守備役としてコースを押さえる
- ②ＦＷ(Ｂ組)がボールをコントロールし壁役(Ｃ組)の足元にショートパス
- ③壁役(Ｃ組)がダイレクトでＤＦ(Ａ組)の裏にリターンパス
- ④ＦＷ(Ｂ組)がリターンパスを受ける
- ②ＦＷ(Ｂ組)がボールをコントロールし壁役(Ｃ組)の足元にショートパス
- ＊まだまだ正確性が多くの子供にとって課題だ。
・壁役の足元に正確にパスを出せない子供が多い。
・ＤＦの裏にコントロールしやすいボールをフィードできない
- (5)１対１（壁パス＆シュート）
ＦＷとＤＦの２組に分かれる。壁役に２名が６ｍくらい離れる。
- (5)１対１（壁パス＆シュート）
- ①ゴール前からＤＦがセンターサークル付近のＦＷにパスし守備にまわる。
- ②ＦＷがパスをコントロールして２名の壁役の間をドリブル。
- ③ＤＦが詰めてくるのに対してＦＷがタイミングを見計らってどちらかの壁役にパス。
- ④壁役がダイレクトでＤＦの裏にリターンパス。
- ⑤ＦＷが壁パスのリターンをコントロールしてシュート。
＊壁役には、翔・雄大・主馬・大樹・裕幹が交代。
- ②ＦＷがパスをコントロールして２名の壁役の間をドリブル。
- (6)サイド攻撃（１）：３人１組
中央(Ａ)、ライン際(Ｂ)とその中間(Ｃ)の３人でパス交換してゴールに向かいシュート。 - ①中央(Ａ)から中間(Ｃ)にショートパスし、ゴールに向かう。
- ②中間(Ｃ)がコントロールしてライン際(Ｂ)の足元にパスし、Ｃがサイドのスペースに走る。
- ③Ｂがサイドのスペースにパスを出し、Ｂはゴールに向かう。
- ④サイドのスペースでＣがボールをコントロールしてからセンターリング。
- ⑤ＡとＢでゴールにシュート。
- ②中間(Ｃ)がコントロールしてライン際(Ｂ)の足元にパスし、Ｃがサイドのスペースに走る。
- ＊足元に出すパスと、スペースに出すパスを使い分けて欲しい。まだ理解できていない子供が多い。
＊足元に出すパスが不正確だったり、スピードがなかったり、ボールを浮かしたり・・・改善要！
- ＜休憩＞
- (7)サイド攻撃（２）：３人１組
中央(Ａ)、ライン際(Ｂ)とその中間(Ｃ)の３人でパス交換してゴールに向かいシュート。 - ＜休憩＞
- ①中央(Ａ)からライン際(Ｂ)にミドルパスし、ゴールに向かう。
- ②Ｂがトラップしてドリブル。並走する中間(Ｃ)の足元にパスし、Ｂがサイドのスペースに走る。
- ③Ｃが壁パスでＤＦ役のコーチの裏を通しサイドのスペースにパスを出し、Ｃはゴールに向かう。
- ④サイドのスペースでＢがボールをコントロールしてからセンターリング。
- ⑤ＡとＣでゴールにシュート。
- ②Ｂがトラップしてドリブル。並走する中間(Ｃ)の足元にパスし、Ｂがサイドのスペースに走る。
- ＊「サイド攻撃（１）」との違いを理解できない子供が多い。
大樹・主馬・翔・雄介たちはよく理解できているが・・・
- ＜休憩＞
- (8)ＣＫ練習
守備の配置をアドバイス。「ブロック」を作って守る。
攻撃の配置は子供たちが以前指導されたパターン。反対側のペナルティアークの端に集まり展開する。 - ＜休憩＞
- ①ロングコーナー：キッカーは大樹
- ②近くのショートコーナー：キッカーは主馬、受け手はＦＷ翔または雄大。
- ③遠めのショートコーナー：キッカーは主馬、受け手はＭＦ雄介・祐二。
- ②近くのショートコーナー：キッカーは主馬、受け手はＦＷ翔または雄大。
- ＊相手ＤＦ陣が整う前であればショートコーナーを使えるようになって欲しい。
攻撃にはバリエーションが必要だし、いつもキッカーの大樹の決定力を活かしたい。
③のパターンで大樹が何回かヘッドで決めていた。
- (9)クールダウン
ストレッチを中心に整理体操。
- (9)クールダウン
新年度初めての５年生・６年生を合同の練習。
トップリーグを観戦して感じたのが、「足元へのパス」、「ゆるく高いロビング」が多い。
得点力を上げるために「突破」をテーマに練習。