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練習時間：９時～１２時（晴ときどき曇）
練習場所：旭陵中
参加人数：２年生１５名＋１年生４名＋幼稚園生２名＋コーチ４名
周りを見ることの向上と１対１を中心にしました。
(1)ウォームアップ ①ジョギング
②ストレッチ
③開閉脚ジャンプ
(2)ステップワーク コーンを短い間隔で並べてコーンの間でステップワーク。
①前向きで
②後向きで
③横向きで
④リレー競争
(3)３色ステップワーク ３色のコーンを２列をゴール前に置く。
次の子供（またはコーチ）が指示した色のコーンをタッチして、ゴールポストにダッシュ。
＊間接視野を使う、または目や首を動かして目標を識別して動くことを向上したい。
＜水分補給＞ (4)ボールタッチ ①トータッピング
②サイドステップタッピング
③シザースステップ
④ステップオーバー
(5)ドリブル移動 １０ｍ四方のエリアを田の字に４つに分けて各コーナーの色を４色に分ける。（赤・黄・青・緑）
①指定コーナーに移動
最初のコーナーからコーチの指定の色のコーナーにドリブル移動し、
コーチ指定のボールタッチをする。
（トウタッピング、ボールに座る、膝で止める）
②邪魔を避けてドリブル移動
１年生以下が対角線のコーナーにドリブル移動。
２年生がエリア内に座りドリブルの邪魔をする。
③ボール出し
２年生が対角線のコーナーにドリブル移動。
１年生以下がエリア内でドリブルの邪魔をしてボールを蹴り出す。
＜休憩＞ (6)ＤＦを抜いてシュート ゴール前でＤＦ２人を５ｍ離して２列に並べる。
フェイントで２人のＤＦをかわして、２人目を抜いたらゴールにシュート。
＊ＤＦの股下を抜くか、ＤＦの左右にボールを出して抜く。
(7)パス＆ターン＆シュート ゴール前で４色コーンを１列に並べる。
①斜め前のコーチにパス
②コーチが指定した色のコーンにタッチ（ターン）
③コーチからのリターンパスをシュート
＊ボールとコーンとゴールを視野に入れる「半身」の姿勢をとるようにする。
何もアドバイスしないと真っ直ぐにコーンに進み、コーチのパスを待ってしまいます。
次の展開を考えながら動き、姿勢をとる「グッドボディシェイプ」を見につけさせたい。
＜休憩＞ (8)１対１の攻防 ゴール正面ペナルティエリアライン上に４色コーンを１列に並べる。
ハーフウェイラインの左右のサイドにコーン２個のゴールを置く。
ゴール脇に守備役、センターサークル近くに攻撃役の２組に分ける。
①守備役から攻撃役にロングキック。攻撃役に色を指定する。
②攻撃役はボールをコントロールして指定の色のコーンをタッチして１対１の攻防を開始。
③攻撃側はゴールへのシュートを狙う。
④守備役はボールを奪って左右のコーンのゴールへのパスを狙う。
＜休憩＞ (9)ミニゲーム（４対４） ２年生チームを５人ずつ２組、１年生中心チームを４人ずつ２組に分ける。
２組ずつで翌日の旭６地区に備えてミニゲーム。
(10)クールダウン ストレッチ中心に整理体操。
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