キックベース
2000.4.15更新
コーチの経験から
(2000.4.12記)
- ４年生で初めてやりました。
- 小学校の体育の時間にやるキックベースとほとんど同じですが、「手を使わない」ところが違います。
- キッカーのキックの練習にもなりますが、ボールを手でキャッチする代わりに頭・胸・腹・ももなどでのボールコントロール向上になります。
- それだけでなくキックされたボールに積極的に果敢に触れるようになります。
- チームの得点を争うと失点を問題にしたり、失敗／エラーで萎縮してしまう傾向が出たり、勝負にこだわり過ぎるようになってしまいます。個人毎の得点種目とするルールにしました。
練習方法
ルールは任意なので、いろいろローカルルールを作って良い。
- 攻撃・守備とも手を一切使わない。
（これが小学校でやる普通のキックベースと違う）
- 人数に応じて四角ベースか三角ベースを作る。
- キャッチャーは置かず、バントはなし。
- ピッチャーの位置からインサイドキックでホームベースにゴロで蹴る。
- キッカー（バッター相当）はインステップかインサイドでキック。
- 守備がキックされたボールを膝から上でダイレクトでタッチ／ストップしたらキッカーはアウト。
- 内野を越えたらキッカーの得点。越えていればアウトになっても得点とする。
ランナーがホームベースに戻ってタッチしたらキッカーの得点(打点)。
- キッカー／ランナーがベースに着く前に守備側がパスやドリブルでベースにボールをタッチすればキッカー／ランナーはアウト。
- 手を使わないのとキャッチャーを置かないので、ランナーが走り続けないようにプレーを中断する。ベースタッチした時、ホームベースにボールが戻った時、ダイレクトでキックされたボールを止めてアウトになった時、など。
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