練習方法
ボールコントロール、トラップ、ストップの練習は、市販本にもいろいろ掲載され、キックなど他の練習と組み合わせたり、いろいろありますが、低学年で行なった練習方法を紹介します。
・２人１組（コーチと）
・２人１組（子供同士で）
・３人１組
・４人１組
（１）２人１組（コーチと）
- コーチがボールをトスまたはキックし、子供がコントロールする。
- 子供のコントロールを観察し、まずいところを修正します。
- 子供のコントロールの欠点を悪い見本として再現して「君のコントロールはここが良くない」と具体的に指摘し、コントロールの良い見本を子供に良く見せるようにします。
- 子供が修正して少しでも上手くいったら、必ず誉めるようにします。
- 上手な子供、フォームの綺麗な子供に対しては、次のプレーへの動作、ルックアップ（顔を上げる）、を向上するように課題を与えて１対１の指導の中でアドバイスします。
- 右足だけ、または左足だけ上手な子供に対しては、利き足と反対の足でもチャレンジさせます。
参考書「サッカー 練習プログラム」には連続写真での解説が豊富でわかりやすい。
トラップ
- 足の裏によるトラップ
かかとを浮かさないように、地面としっかり三角形を作りボールの勢いを殺します。
１年生の始め、初心者には最初に教えます。
- 足のインサイドによるトラップ
- 足のアウトサイドによるトラップ
- すね、腹によるトラップ
ストップ
- 足のインステップを使ったストップ
- 足のインサイドを使ったストップ
- 足のアウトサイドを使ったストップ
- ももを使ったストップ
- 胸を使ったストップ
- 頭を使ったストップ
（２）２人１組（子供同士で）
- 子供同士２人１組で、一方の子供がボールをトスし、他方の子供がコントロールする。
または、キックの練習を兼ねて交互にキック、コントロールを行なう。
メニューはコーチとの２人１組と同じです。
- 低学年では子供達のレベルに差があります。なるべく同じレベルの子供同士で組ませます。または、一方を上手い子供にして見本（コーチのかわり）にします。
- コーチは、子供達のコントロールを観察し、まずいところを修正します。必要に応じ、状況に応じ、コーチと２人１組で指導・アドバイスします。（ただし、時間配分に注意！）
- １～２年生では、子供同士でのコントロールの練習よりも、キックの練習を中心にしてしまいました。１年生では足の裏によるトラップでコントロールできればよいとしました。
- ３年生になって、一方の子供は１～２ｍ間隔に置いた２個のコーンの間を通してキックし、他方の子供はボールをインサイドまたはアウトサイドでコントロールして戻しのパスをコーンの外側を通す練習をしました。コーンの外側を通す時にはツータッチでできるように指導します。
（なかなかツータッチではできない子供が多い・・・）
（３）３人１組
- 子供３人１組にボールを一つ。３人は４～５ｍ間隔にほぼ直線に並ぶ。
- インサイド・キックでツータッチでパス。
- 両端の子供は２人１組とあまり変わりませんが、真ん中の子供はトラップして反対側の子供にパスします。
- 真ん中の子供は半身でボールを次にキックしやすい所にインサイドで止めて、パスをしなければなりません。良い体勢(Good Body Shape)をとる練習です。従って、両端の子供を結ぶ直線から少し外れた方が楽にツータッチ・パスができます。
- 低学年では多くの子供が、正面でボールを止め、止まったボールの回りを子供が反対側に回るので、半身で体を少し回転させながらボールから遠い足でボールを止め、反対の足でインサイド・キックするようにアドバイスします。
- なるべく両足を使うようにします。ボールを止める足とキックする足を別々にします。
- また、うまく出来る子供には片足のインサイドで止め同じ足でアウトサイドでパス、あるいはアウトサイドで止めインサイドでパス、など課題・バリエーションを付けて良いと思います。
（低学年では、できる子供が少ないのと、時間がなくてあまりやれませんでした）
（４）４人１組
子供４人１組にボールを一つ。
４人は４～５ｍ間隔にやや扇状に並ぶ。
①→②→③→④の順にボールをパスし、④→③→②→①に戻します。
５回往復したら位置を④→①、①→②、②→③、③→④の順にシフトします。
一巡するまで繰り返します。
ボールを受ける②と③の子供は、ツータッチパスの時にストッピングする足とパス（キック）する足の切替えをスムーズにできるようにアドバイスします。
また、パスを出す子供には受け手の「右足に出すか左足に出すか」をアドバイスします。
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