技術指導計画私案

1999.2.23更新

作者が考えている技術指導計画の私案です。

キック ヘディング ボールコントロール
(ストッピング)
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NO 大分類 中分類 小分類 難易度 指導方針 １年 ２年 ３年 ４年 ５年 ６年 備考
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キ

ッ

ク

 　 − 基礎を重点的に反復 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ 基礎を最重点で反復
2 ス
タ
ン
デ
ィ
ン
グ		 　 − 最も重点的を置き反復練習 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ 最重点
3 インサイド 基礎 重点反復 △ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ 最重点
4 インステップ 基礎 重点反復 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ 最重点
5 インフロント 応用 反復 × △ ○ ○ ◎ ◎ 高学年でレベルアップ
6 アウトフロント 応用 反復 × △ △ ○ ○ ◎ 高学年でレベルアップ
7 アウトサイド 応用 反復 △ △ ○ ○ ◎ ◎ 高学年でレベルアップ
8 トウ 応用 紹介のみ × × × × × × 紹介のみで練習しない
9 ヒール 応用 紹介のみ × × × × × × 紹介のみで練習しない
10 ボレー
(スタンディング)		 　 − キック側・立ち足側共に
足首の強度が高まり、
スタンディングができてから		 × ○ ○ ◎ ◎ ◎ 高学年で重点化
11 インサイド 基礎 反復 × ○ ○ ◎ ◎ ◎ 高学年で重点化、
実戦局面を想定し練習
12 インステップ 基礎 反復 × ○ ○ ◎ ◎ ◎ 高学年で重点化
13 ハーフボレー
(スタンデイング)		 　 − ボレーの延長として、
実戦時応用に指導		 × △ △ △ ○ ○ 高学年で紹介
14 インサイド 応用 頻度小 × △ △ △ ○ ○ 高学年で紹介
15 インステップ 応用 頻度小 × △ △ △ ○ ○ 高学年で紹介
16 ジャンピング
(ボレー)		 　 − 本人の興味に任せる
安全に気を付ける指導		 × × △ △ ○ ○ 高学年で指導
17 インサイド 応用 頻度小 × × △ △ ○ ○ 高学年で指導
18 インステップ 応用 頻度小 × × △ △ ○ ○ 高学年で指導
19 オーバーヘッド 　 − 基本的にはやらせない
安全に気を付ける指導		 × × × × × × 練習しない
20 インステップ 高度 紹介のみ × × × × × × 練習しない
21 バイシクル
(ジャンピング・
オーバーヘッド)		 　 − 基本的にはやらせない
安全に気を付ける指導		 × × × × × × 練習しない
22 インステップ 高度 紹介のみ × × × × × × 練習しない
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NO 大分類 中分類 小分類 難易度 指導方針 １年 ２年 ３年 ４年 ５年 ６年 備考
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ヘ

デ

ィ

ン

グ

 　 − 恐怖心を与えず
首・頭を痛めないよう
安全優先		 × △ ○ ○ ○ ◎ 個人の成長度に応じ指導
24 ス
タ
ン
デ
ィ
ン
グ		 　 − 正確に額であてることを指導し、
決して無理させない		 × △ ○ ○ ○ ◎ 基本練習を反復
25 正面 基礎 額にさわることから指導 × △ ○ ○ ○ ◎ 基本練習を反復
26 横へ方向転換 応用 額で正確にできるようになってから × × △ △ △ ◎ 正面を正確にできてから
27 後ろへ方向転換 応用 紹介のみ × × × × × △ 練習しない
28 ジ
ャ
ン
ピ
ン
グ		 　 − スタンディングができてから × × △ ○ ○ ◎ スタンディングができてから
成長度に応じ指導
29 正面 基礎 額で正確にできるようになってから × × △ ○ ○ ◎ 基本練習を反復
30 横へ方向転換 応用 正面ができてから × × × △ ○ ◎ 正面を正確にできてから
31 後ろへ方向転換 高度 紹介のみ × × × × × △ 練習しない
32 ダ
イ
ビ
ン
グ		 　 − 基本的にはやらせない
安全に気を付ける指導		 × × × × × △ 練習しない
33 正面 高度 紹介のみ × × × × × △ 練習しない
34 横へ方向転換 高度 紹介のみ × × × × × △ 練習しない
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NO 大分類 中分類 小分類 難易度 指導方針 １年 ２年 ３年 ４年 ５年 ６年 備考
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ス

ト

ッ

ピ

ン

グ

 　 − 基礎を重点的に反復
ストッピングの後の動き
(パス・ドリブル)
につなげることを指導		 △ ◎ ◎ ○ ○ ○ 高学年ではフェイントと
組合せたトラッピング
に移行
36 足の裏 正面 ゴロ 基礎 反復 △ △ × × × × 低学年、初心者のみ
37 足の甲
(インステップ)		 正面 浮き玉 基礎 反復 × △ ○ ○ ○ ○ 正確にボールの中心を
とらえることを反復
38 足の内側
(インサイド)		 　 − 最も重点的を置き反復練習 △ ◎ ◎ ○ ○ ○ 基礎を最重点
39 正面 ゴロ 基礎 重点反復 △ ◎ ◎ ○ ○ ○ 低学年で最重点
40 浮き玉 基礎 反復 × ○ ○ ◎ ○ ○ 高学年でレベルアップ
41 内側へ ゴロ 応用 他と組合せて反復 × △ ◎ ○ ○ ○ 高学年でレベルアップ
42 浮き玉 応用 他と組合せて反復 × △ ○ ◎ ○ ○ 高学年でレベルアップ
43 外側へ ゴロ 応用 他と組合せて反復 × △ ◎ ○ ○ ○ 高学年でレベルアップ
44 浮き玉 応用 他と組合せて反復 × △ ○ ◎ ○ ○ 高学年でレベルアップ
45 足の外側
(アウトサイド)		 　 − 他と組合せて流れの中で
身につける指導		 × △ ○ ◎ ○ ○ 高学年でレベルアップ
46 外側へ ゴロ 応用 他と組合せて反復 × △ ○ ◎ ○ ○ 高学年でレベルアップ
47 浮き玉 応用 他と組合せて反復 × △ ○ ◎ ○ ○ 高学年でレベルアップ
48 もも
(正面)		 正面 浮き玉 基礎 反復 × ◎ ◎ ○ ○ ○ 最重点
49 もも
(内側)		 　 − 他と組合せて流れの中で
身につける指導		 × △ △ △ △ △ 実戦の中で応用
50 正面 浮き玉 応用 他と組合せて反復 × △ △ △ △ △ 実戦の中で応用
51 内側へ 浮き玉 応用 他と組合せて反復 × △ △ △ △ △ 実戦の中で応用
52 もも
(外側)		 外側から 浮き玉 応用 他と組合せて反復 × △ △ △ △ △ 実戦の中で応用
53 胸
(張る)		 　 − 恐怖心を与えないこと、
胸を痛めないように
正確に正面でとらえる
ことを指導		 × ◎ ◎ ○ ○ ○ 基礎を身につけ
実戦で使えるように
54 正面 浮き玉 基礎 反復 × ◎ ◎ ○ ○ ○ 基礎を反復
55 左右から 浮き玉 応用 他と組合せて反復 × ○ ◎ ◎ ○ ○ 基礎を反復
56 胸
(絞る)		 　 − 他と組合せて流れの中で
身につける指導		 × ○ ◎ ○ ○ ○ 基礎を身につけ
実戦で使えるように
57 正面 浮き玉 基礎 反復 × ◎ ◎ ○ ○ ○ 基礎を反復
58 左右から 浮き玉 応用 他と組合せて反復 × ○ ◎ ◎ ○ ○ 基礎を反復
59 頭 正面 浮き玉 高度 正確に額であてることを指導し、
決して無理させない		 × × △ △ ○ ○ 高学年で実戦で使えるように
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