技術指導計画私案

1999.2.23更新

作者が考えている技術指導計画の私案です。

キック ヘディング ボールコントロール
(ストッピング)

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キックの技術練習へ

NO 大分類 中分類 小分類 難易度 指導方針 1年 2年 3年 4年 5年 6年 備考
1

  基礎を重点的に反復 基礎を最重点で反復
2





  最も重点的を置き反復練習 最重点
3 インサイド 基礎 重点反復 最重点
4 インステップ 基礎 重点反復 最重点
5 インフロント 応用 反復 × 高学年でレベルアップ
6 アウトフロント 応用 反復 × 高学年でレベルアップ
7 アウトサイド 応用 反復 高学年でレベルアップ
8 トウ 応用 紹介のみ × × × × × × 紹介のみで練習しない
9 ヒール 応用 紹介のみ × × × × × × 紹介のみで練習しない
10 ボレー
(スタンディング)
  キック側・立ち足側共に
足首の強度が高まり、
スタンディングができてから
× 高学年で重点化
11 インサイド 基礎 反復 × 高学年で重点化、
実戦局面を想定し練習
12 インステップ 基礎 反復 × 高学年で重点化
13 ハーフボレー
(スタンデイング)
  ボレーの延長として、
実戦時応用に指導
× 高学年で紹介
14 インサイド 応用 頻度小 × 高学年で紹介
15 インステップ 応用 頻度小 × 高学年で紹介
16 ジャンピング
(ボレー)
  本人の興味に任せる
安全に気を付ける指導
× × 高学年で指導
17 インサイド 応用 頻度小 × × 高学年で指導
18 インステップ 応用 頻度小 × × 高学年で指導
19 オーバーヘッド   基本的にはやらせない
安全に気を付ける指導
× × × × × × 練習しない
20 インステップ 高度 紹介のみ × × × × × × 練習しない
21 バイシクル
(ジャンピング・
オーバーヘッド)
  基本的にはやらせない
安全に気を付ける指導
× × × × × × 練習しない
22 インステップ 高度 紹介のみ × × × × × × 練習しない
トップへ ヘディング

ヘディングの技術練習へ

NO 大分類 中分類 小分類 難易度 指導方針 1年 2年 3年 4年 5年 6年 備考
23

  恐怖心を与えず
首・頭を痛めないよう
安全優先
× 個人の成長度に応じ指導
24





  正確に額であてることを指導し、
決して無理させない
× 基本練習を反復
25 正面 基礎 額にさわることから指導 × 基本練習を反復
26 横へ方向転換 応用 額で正確にできるようになってから × × 正面を正確にできてから
27 後ろへ方向転換 応用 紹介のみ × × × × × 練習しない
28




  スタンディングができてから × × スタンディングができてから
成長度に応じ指導
29 正面 基礎 額で正確にできるようになってから × × 基本練習を反復
30 横へ方向転換 応用 正面ができてから × × × 正面を正確にできてから
31 後ろへ方向転換 高度 紹介のみ × × × × × 練習しない
32



  基本的にはやらせない
安全に気を付ける指導
× × × × × 練習しない
33 正面 高度 紹介のみ × × × × × 練習しない
34 横へ方向転換 高度 紹介のみ × × × × × 練習しない
トップへ ボールコントロール(ストッピング)

ボールコントロール(ストッピング)の技術練習へ

NO 大分類 中分類 小分類 難易度 指導方針 1年 2年 3年 4年 5年 6年 備考
35

  基礎を重点的に反復
ストッピングの後の動き
(パス・ドリブル)
につなげることを指導
高学年ではフェイントと
組合せたトラッピング
に移行
36 足の裏 正面 ゴロ 基礎 反復 × × × × 低学年、初心者のみ
37 足の甲
(インステップ)
正面 浮き玉 基礎 反復 × 正確にボールの中心を
とらえることを反復
38 足の内側
(インサイド)
  最も重点的を置き反復練習 基礎を最重点
39 正面 ゴロ 基礎 重点反復 低学年で最重点
40 浮き玉 基礎 反復 × 高学年でレベルアップ
41 内側へ ゴロ 応用 他と組合せて反復 × 高学年でレベルアップ
42 浮き玉 応用 他と組合せて反復 × 高学年でレベルアップ
43 外側へ ゴロ 応用 他と組合せて反復 × 高学年でレベルアップ
44 浮き玉 応用 他と組合せて反復 × 高学年でレベルアップ
45 足の外側
(アウトサイド)
  他と組合せて流れの中で
身につける指導
× 高学年でレベルアップ
46 外側へ ゴロ 応用 他と組合せて反復 × 高学年でレベルアップ
47 浮き玉 応用 他と組合せて反復 × 高学年でレベルアップ
48 もも
(正面)
正面 浮き玉 基礎 反復 × 最重点
49 もも
(内側)
  他と組合せて流れの中で
身につける指導
× 実戦の中で応用
50 正面 浮き玉 応用 他と組合せて反復 × 実戦の中で応用
51 内側へ 浮き玉 応用 他と組合せて反復 × 実戦の中で応用
52 もも
(外側)
外側から 浮き玉 応用 他と組合せて反復 × 実戦の中で応用
53
(張る)
  恐怖心を与えないこと、
胸を痛めないように
正確に正面でとらえる
ことを指導
× 基礎を身につけ
実戦で使えるように
54 正面 浮き玉 基礎 反復 × 基礎を反復
55 左右から 浮き玉 応用 他と組合せて反復 × 基礎を反復
56
(絞る)
  他と組合せて流れの中で
身につける指導
× 基礎を身につけ
実戦で使えるように
57 正面 浮き玉 基礎 反復 × 基礎を反復
58 左右から 浮き玉 応用 他と組合せて反復 × 基礎を反復
59 正面 浮き玉 高度 正確に額であてることを指導し、
決して無理させない
× × 高学年で実戦で使えるように
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