練習メニュー索引

2005.5.19更新

大分類技術技術練習・戦術練習種類練習方法
トップコーチ経験種類練習トップコーチ経験具体例
日々の練習 　 TOP − − − −
ウォームアップ(準備体操) TOP − − − −
日々の練習メニュー内容 TOP − − − −
クールダウン(整理体操) TOP − − − −
技術練習
（クローズド
スキル）		 　 TOP − − − −
キック 学年別指導計画私案
TOP SUB SUB SUB TOP TOP SUB SUB
ボールリフティング − − − − − TOP SUB SUB
ヘディング 学年別指導計画私案
TOP SUB SUB SUB TOP TOP SUB SUB
ボールコントロール
（ストッピング）		 学年別指導計画私案
TOP SUB SUB SUB − TOP SUB SUB
ドリブル TOP SUB SUB SUB −
フェイント TOP SUB SUB SUB TOP TOP SUB SUB
シュート TOP SUB SUB SUB − TOP SUB SUB
スローイン TOP SUB − SUB − TOP SUB SUB
ＧＫ練習 − − − − − TOP SUB SUB
技術練習
（オープン
スキル）		 　 TOP − − − −
ボールキープ − − TOP SUB SUB
突破のドリブル − − TOP SUB SUB
壁パス − − TOP SUB SUB
スクリーンプレー − − TOP SUB SUB
オーバーラップ − − TOP SUB SUB
ブラインドサイドラン − − TOP SUB SUB
ミニゲーム − − TOP SUB SUB
戦術練習 　 TOP − − − −
コーナーキック TOP SUB SUB SUB −
ゴールキック TOP SUB SUB SUB −
スローイン TOP SUB − SUB −
キックオフ TOP SUB SUB SUB −
ボール遊び 　 TOP − − − −
ボールキャッチ − − TOP SUB SUB
キックベース − − TOP SUB SUB
サッカーテニス − − TOP SUB SUB
基礎能力 　 TOP − − − −
ラダーによるステップ練習 − − TOP SUB SUB
コーンによるステップ練習 − − TOP SUB SUB
サッカーセンス 　 TOP − − − −
コミュニケーション − − TOP SUB SUB
ハンドパス：声を出す − − − SUB
ハンドパス：スペースを使う − − − SUB
三角パス − − − SUB
グッド・ボディ・シェイプ − − TOP SUB SUB
視野の確保 − − TOP SUB SUB
スペースの意識 − − TOP SUB SUB
空間認識：フライボール − − TOP SUB SUB
攻守の切り替え − − TOP SUB SUB
一手先を意図するプレー − − TOP SUB SUB
一手先を予期する守備 − − TOP SUB SUB
オフ・ザ・ボールの動き − − TOP SUB SUB

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